Zdrowe jelita to zdrowe życie!

Czy wiecie, że jelita to najdłuższa część naszego układu pokarmowego?  Może osiągać długość ponad sześciu metrów. To prawie 4 razy więcej niż mamy wzrostu - brzmi jak abstrakcja, prawda? Utrzymanie jelit w dobrej kondycji jest niezwykle ważne. Odpowiadają one powiem za ważne procesy, wpływające na nasze ciało.

Trawienie, wchłanianie składników odżywczych, ich koncentracja ostatecznie wchłanianie elektrolitów i wody - to tylko niektóre z funkcji jakie pełnią jelita. Bez nich ciężko byłoby nam żyć. Każdego dnia w naszych jelitach gromadzi się dużo gazów i toksyn, ale także kał, nagromadzenie niecałkowicie strawionych resztek pokarmowych.

Za czym nie przepadają nasze jelita?

• nadmiar cukru
• brak błonnika
• dużo spożywanych konserwantów
• zbyt mała ilość wody

Dlatego nie róbmy tego swojemu organizmowi - już małe zmiany potrafią zrobić kolosalną różnicę! Sami małymi korkami dojdziemy jak oczyścić jelita. A jeśli nie, to Internet daje nam teraz duże możliwości. Pamiętajcie jednak, że nie wszystkie strony są kompetentne. Ja osobiście polecam tą wyobldowaną :)